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啪啪更健康,研究称每月一次可降低前列腺癌风险

研究称,性爱拥有十大好处。

性爱可以帮助减轻疼痛。研究发现,即使没有性高潮的性刺激也能帮助减少经痛、慢性背部疼痛和腿部疼痛,甚至是偏头痛。下次你想说“现在不行,亲爱的,我头疼!”时,请重新考虑下选择。

性爱可能有助于增强记忆力。牛津大学发表的一项研究表明,50岁以上的男性性爱次数更多,有助于更好地记住单词和数列;而年长的女性只在单词记忆方面有所提高。不过,与那些性生活较少的人相比,他们的表现都更好。

通过释放各种对你有益的荷尔蒙,性爱可帮助减轻压力和焦虑,这也有助于防止抑郁。研究表明,与伴侣性爱获得更大满足感的男性和女性,身心会更为健康。不幸的是,手淫并不能获得这些好处。

令人满意的性爱能改善睡眠。性高潮后,荷尔蒙催乳素和血清素会被释放出来,帮助你放松和感到困倦。女性(以及一些研究)认为,男性受益更大。

众所周知,性爱可以让你生个孩子。这对你有好处。研究表明,有孩子住在家里的人往往会有更多的钱,受教育程度更高,身体也更健康。

性爱对健康的好处远远超出了性高潮带来的乐趣。你可以从各方面促进健康,从降低血压到减轻压力。继续往下读,找出今晚做爱所需的所有借口。

性爱,尤其是性高潮,会释放催产素,促进幸福感。你不需要像兔子那样去获得好处,一项对30万美国人进行的长达40年的研究发现,每周至少做爱一次就足以让人感到快乐。

性爱似乎对女性的心脏特别有益,也就是身体上的好处。最近的一项研究发现,那些经常做爱的女性患高血压的风险较低,而高血压是心脏病的常见先兆。

根据提交给美国泌尿协会的研究显示,经常性的性生活可以降低患前列腺癌的风险。一项针对32000名18岁以上男性的研究发现,至少每月射精一次的男性在以后的生活中患前列腺癌的可能性更小。

如果你不想去健身房,性爱也是一种锻炼方式,每小时可燃烧150卡路里热量。把性爱添加到锻炼中,也能带来额外的好处。